一个关于 船舶纵倾角度允许的变化值 的问题

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一个问题是：
我想求船舶纵倾角度的变化，搁坐力的变化
有没有什么规定船舶的纵倾角度允许的变化值？（比如对一种船长或固定船长与船宽比的船只，它们的正常纵倾角度允许在什么数值范围内？）
当然，在实际中，船舶的纵倾角度允许的变化值可能以另外的形式规定！

另外，本论坛发出的帖子，有没有办法  在别人回复后，通过其他方式通知我呢？比如QQ 邮件.....