坐办公室的，你们是否也有同样的感受？

jin83828 · 发表于 2010-6-16 10:36

屁股疼

ymdy · 发表于 2010-6-16 12:09

办公室比现场可是好多了

sdf007xulei · 发表于 2010-6-16 13:16

是这样的楼主

vizza · 发表于 2010-6-16 13:52

还好我是结合着来的。

dragonman60 · 发表于 2010-7-1 10:34

夏天多游泳，冬天多运动

不会糙船 · 发表于 2010-7-1 10:48

去现场抡抡10磅的大锤,最好的锻炼,腰-头-手

杨过初遇小龙女 · 发表于 2010-7-1 16:41

人的颈椎在末端有个小小的弯曲，样子就像伸直你的食指，并让末节弯曲。患病后末端会变成直挺挺的。
做技术的人干个两三年后都会得这个病，不同的是轻重而已。（当然混日子的除外）如果你感觉到不舒服了、疼痛了已经是很严重了（整天一个姿势对这电脑坐着不动，不得才怪）。一旦得了这个病，不要做剧烈的运动。颈椎不是现场的钢管，拿个火把子烤烤就弯了！目前针灸理疗是最好的治疗方式。
平时保护自己颈椎的方式是用头写凤凰的“凤”字，记住了不是大风的风。
颈椎出了问题是大事啊！休嘿的时候要用的！

没事逛逛 · 发表于 2010-7-1 20:50

已经得了颈椎病了

young1985 · 发表于 2010-7-28 17:22

一定要要多运动！

Young_MAN · 发表于 2010-7-28 17:24

打羽毛球

sinianwanqian · 发表于 2010-7-28 19:44

为了有效解决这个问题，我已经不再做办公室，去现场做生产管理

didiao · 发表于 2010-7-29 06:46

早都没感觉了

覃师傅 · 发表于 2010-7-29 06:57

还好,我天天下现场.

江杨小盗 · 发表于 2010-7-29 07:56

我现在是全身都痛啊！

619334253 · 发表于 2010-7-29 15:50

隔三差五的按个摩，肯定好！！

wolf19837 · 发表于 2010-7-29 21:01

坐久了还便秘啊

kai27149 · 发表于 2010-10-1 23:04

回复 20# mutou

健身班不知道环境怎样但是如果有可能的话晚上慢跑对身体很好 20-30分钟一周大于2次

wuxinyun1999 · 发表于 2010-10-1 23:18

所以说一定要运动。
根据观察，现在的年轻人越来越不喜欢运动了。

jinwei · 发表于 2010-10-2 14:54

有个简单的办法，买本穴位图，找你夫人帮你按摩按摩就行，又可以增进你们的感情，又不浪费钱，何乐不为？

孤舟 · 发表于 2010-10-6 15:06

回复 40# jinwei

没夫人咋办？